Gaudeix del que fas, no només de l’esport que practiques, també del treball i de la gent de la què t’envoltes.
Has provat a posar sal a la vida? Escolta música, fes esport, surt amb gent divertida que et transmeti energia, busca la part humorística del què fas. La vida és per gaudir-la. La majoria de les vegades ets tu, la que has de decidir fer-ho.
Desplega aquest radar intern, només has de programar el cervell cap a ella. Dirigeix la teva atenció al que suma alegria. Pots utilitzar alguna frase, tipus “què a gust estic”.
Gaudeix, respira, olora, toca i sent cada moment.
No t’oblidis que en aquesta vida estem de pas, i el que avui no gaudeixis, demà no té repetició. Tindràs una oportunitat diferent, una altra experiència, però la que vas perdre ahir, aquesta, ja no torna.
Psicologiacat 