El vent bufa a favor

47352_426381181122_116323_n

En els temps que corren, no escoltem més que notícies negatives que t’impedeixen avançar, o això creus tu, perquè tires la culpa de les teves pors i bloquejos a les circumstàncies. Malgrat l’entorn, hi ha empresaris que segueixen emprenent, prenent decisions i generant ocupació amb valentia.
Si t’aferres a les excuses, a la crisi per no créixer, estaràs sempre a mercè de les circumstàncies: que el vent bufa a favor, vas bé, que el vent bufa en contra, et retraus.
Tingues clar què és el que vols i ves a per això. Tingues un pensament ferm i orientat a l’èxit.
No hi ha lloc per a les idees de dubte.
En lloc de “no sé si estic preparada, hi ha alguns que em superen, a veure què passa …”, hem de pensar en termes positius i ambiciosos “jo estic aquí perquè m’ho mereixo, he treballat dur i vinc a donar-ho tot, no permetré que ningú em deixi en el camí “.
Fes-te aquesta pregunta: per què penses en el què pot sortir malament, en allò en el que pots fracassar, si no és el que desitges? És completament incoherent.
El teu cos es mou i es dirigeix ​​cap a l’objectiu que tria el teu cervell. Si centreu l’atenció en els pensaments equivocats, tindràs més probabilitat de fracassar.

Gaudir dels moments de solitud

Imatge

Si bé un dels pilars de la felicitat, és gaudir d’una xarxa d’amics i amigues, això no significa que no puguem obtenir beneficis de la solitud.
Alguns processos del pensament, com fixar els records o desenvolupar l’empatia, es realitzen millor a soles, i a més, és positiu per al benestar psicològic establir un equilibri entre la vida social i el temps en solitud.
L’important és que siguin espais de solitud desitjats i viscuts amb satisfacció.

Guanyar després de perdre

Guanyar després de perdre

Amb freqüència, circumstàncies que a priori són valorades com negatives o adverses esdevenen en oportunitats o comporten efectes beneficiosos o positius .

Algú es recupera a l’hospital després d’un accident de trànsit i allí troba, sense buscar-ho, “l’amor de la seva vida”. Una altra persona creia desesperar, quan la seva parella el va abandonar i amb el temps i la distància comprèn com de limitada havia estat aquella relació i quant han millorat els seus dies des del fatídic moment. La crisi econòmica està reactivant, en moltes persones, la capacitat d’aprofitar millor els recursos i d’aguditzar l’enginy. Gràcies a l’embotellament de trànsit que va fer que arribéssim tard a la feina, va fer que trobéssim un vell amic que feia molt de temps que no vèiem…
Quantes coses bones poden ocórrer després de perdre una cosa que anhelàvem assolir o retenir?
Són molts els relats de gent que “han guanyat després de perdre” i que queden sintetitzats en cites, refranys i fins i tot contes. Entre aquests darrers destaca el, ja gairebé universal, sobre un jove camperol que es lliura d’anar a la guerra perquè el dia abans s’havia caigut del cavall trencant-se la cama, davant la indiferència del seu pare, que d’entrada no jutjava negatiu l’accident, ni positiva  la seva exclusió de files.
Què hi ha de veritat en tot això?

Qüestió d’actitud

Imatge

No és per casualitat , que les persones que tenen una actitud positiva , activa, davant les experiències que viuen, fins i tot quan aquestes, d’entrada, apareixen com un revés, una dificultat o una crisi, aconsegueixen el que anhelen.

L’optimisme , no s’ancora en la ingenuïtat, sinó en la lucidesa i en el compromís amb l’entorn. Quan els problemes es presenten, es qüestionen en quina mesura han contribuït a la situació i actuen en conseqüència, per resoldre la crisi que s’hagi produït.
Es saben responsables dels seus actes. Davant l’error o l’adversitat, no tendeixen a culpar a un tercer, sinó que es pregunten en quina mesura ells són, conscient o inconscientment, causa del que els ha passat.
No viuen l’error com una cosa de la què avergonyir-se, sinó que fan d’allò, una font d’aprenentatge.
Disposen d’una bona dosi de confiança. D’aquesta manera, es mantenen fidels al seu propòsit.
Són perseverants i resolutius. No posterguen les qüestions que tenen pendents de resoldre.
És realment notable tot el que una persona ha d’aprendre abans d’adonar-se que sap molt poc.  Tot és qüestió d’actitud.

És fàcil perdonar els errors dels altres

Imatge

Quant odiem ser vistes en el nostre jo més nu! Ens sentim nobles quan perdonem els errors horribles dels altres, però ens paralitzem de culpabilitat  i vergonya quan ens adonem que hem estat descobertes en els nostres pitjors moments.

És tan temptador intentar  per distreure l’atenció del que haguem pogut fer malament. Se’ns ha dit que la millor defensa és una ofensa.
Que difícil és reconèixer els nostres propis errors! I, no obstant això, que alliberador!
Tenim la possibilitat no només d’oblidar les persones que han estat testimonis dels nostres errors, sinó també d’abraçar-les com un regal que ens manté honestes.
De vegades, les meves qualitats estan tan ben embalades, que tinc dificultat en reconèixer-les com a tals. A mesura que em desembalo a mi mateixa, puc desenvolupar cada do.

Per què si sé quin és el meu camí, no el segueixo pas?

dreaming gif

Si sé el que he de fer? Per què no ho faig?

Per què ho ignoro? per què m’encarrego de sabotejar amb excuses, per tal de no aconseguir fer realitat el meu somni?
Nick Hall, respon, que nosaltres mateixos ens encarreguem de posar-nos “trampes mentals” amb els nostres propis pensaments i creences. Precisament, al nostre cervell li agrada el conegut, romandre en terra coneguda. Per tant, quan volem arriscar en un canvi, també arrisquem a fracassar. El nostre cervell, s’adona, i crea patrons coherents amb això.
No hi ha discussió possible, el que impedeix que assolim el nostre somni, és precisament la: POR AL FRACÀS!

Les bones notícies:
Podem fer qualsevol cosa que ens proposem, si ho desitgem amb vehemència. Dedicant temps i esforç, aconseguirem tot el que vulguem, si és un objectiu digne.
No hi ha més:
TEMPS, ESFORÇ i DESIG són els ingredients bàsics per aconseguir el nostre somni.

Creixen en funció de la mida de la peixera en què viuen

 Imatge

Els Koi són una varietat de carpa originària de la Xina i Japó. Tenen més de 100 varietats de colors molt brillants i cridaners.

Poden aconseguir una mida de 50cm en pocs anys i un màxim de 90 cm.

En condicions normals viuen de 20 a 30 anys, però s’han arribat a registrar exemplars de 107 anys.

Són ideals per viure en estanys i són molt resistents, poden aguantar tant les altes temperatures com les baixes.

En el període d’hivern entren en letargia baixant tot el seu metabolisme al mínim, fins i tot deixant de menjar.

Creixen en funció de la mida de la peixera en què viuen, de manera que són petits si els dipositen en una peixera de reduïdes dimensions, d’aquestes rodones i de vidre. No obstant això, si s’opta per deixar-los en un aquari, els mateixos peixos augmenten de mida, els creixen les aletes i els colors es tornen més brillants.

koi-fish-pond

Les imatges que tenim de nosaltres mateixos fan que acabem per transformar-nos en allò que pensem de nosaltres mateixos.

És fonamental, reconèixer que els nostres pensaments són esquemes de percepció del món, dels altres i de nosaltres mateixos, però que no són la realitat. Són simplement, la nostra manera de percebre la realitat.

Tens por de ser feliç?

 

Tens por de ser feliç?
Segur que tens tendència a definir la teva pròpia felicitat segons els teus èxits i la por a no portar-los a terme et provoca infelicitat. Aquest és un error de pensament i ser conscient d’això, et pot ajudar a desfer-te’n d’aquest pensament.
Eduard Punset en el seu llibre “El viatge a la felicitat”, edició Destino, afirma “la felicitat és l’absència de por”.
Com pretens ser feliç, si tens por de ser-ho? No pots atraure a la teva vida allò que tems”.
Ser conscient d’aquesta contradicció, és el primer pas per superar la por de ser feliç.
Punset assegura: “El secret de la felicitat està en saber fer anar les emocions, a intentar desaprendre el que ens han ensenyat durant els nostres anys d’aprenentatge, tant el que emocionalment pugui ser una limitació per la nostra felicitat”.